あぁたん、ありがとう！！！

やっと購入。 P32.33の子が走召かわいいですね。

昼から久しぶりにジムに行ってみた。筋トレなんて更々やる気ないんですが、現状がどんなものなのかな？と。 ベンチプレス120kgが余裕で上がらなかったｗ そりゃ丸五年、何もしてなかったら無理ですよね。 結局90kg上げるのがやっと(苦プ 背筋力に至っては、2…

午前中のみ 急に昼から休みって言われても。。暇だったら、いきなり休ませて、特休を消化させないでください。